Como convertirte en una madre moderna

1. Evita hacer múltiples cosas a la vez

2. Tómate un respiro como mínimo 3 veces al día donde paras TODA actividad, te sientas y NO haces nada durante 15 minutos

3. Encuentra tiempo para ti sin niños y sin remordimientos.

4. Sal con tu pareja como mínimo cada dos semanas y deja una noche por semana para ponerse al día.

5. Escucha música relajante.

6. Únete con otras madres que tengan hijos de la misma edad para que ellos jueguen y ustedes hablen de sus propias cosas de mujer.

7. Apóyate en la familia, pásale los niños a la abuela si tienes.

8. No uses el poco tiempo que tienes en ver la televisión a no ser que sean series cortas y divertidas para desintoxicarte y reírte un poco (la risa sigue siendo una de las mejores terapias contra el estrés y sobre todo parar las frustraciones).

9. Sal de casa con o sin niños, el aire fresco sienta bien a toda la familia.

10. No pierdas el tiempo o tu dinero en centros comerciales o yendo de compras, es de lo más estresante aunque en ese momento no te lo parezca. Acuérdate del lema: Menos es más.

Y sobre todo, no te tomes tan enserio, diviértete con los niños, pasa de las cosas irrelevantes (que más da si la casa no está tan limpia como solía) que lo de ser mamá es una bendición que debes aprender a disfrutar cada día.